Cómo hacer un vision board para 2026

¿Por qué el vision board se vuelve tan popular a fin de año?

El cierre de año es un momento natural de reflexión: hacemos balances, soltamos lo que ya no funcionó y empezamos a pensar en lo que queremos atraer al nuevo ciclo. Por eso, entre noviembre y diciembre, muchas personas adoptan prácticas como el vision board (o tablero de visión) para visualizar sus metas y comenzar el año con mayor claridad emocional y mental.

Más allá de una tendencia, crear un vision board es un ejercicio de intención consciente: te obliga a detenerte, pensar en lo que deseas y ponerlo frente a ti de forma tangible.

¿Qué es un vision board?

Un vision board es un tablero (físico o digital) donde colocas imágenes, palabras, frases o símbolos que representan lo que quieres lograr, sentir o vivir en un periodo determinado —generalmente un año.

No se trata solo de “soñar bonito”, sino de visualizar con intención: metas personales, viajes, bienestar, relaciones, proyectos profesionales o hábitos que quieres cultivar.

Según la psicología positiva, visualizar objetivos de forma constante ayuda a reforzar la motivación y el enfoque, activando procesos cognitivos relacionados con la toma de decisiones y la constancia (dominio conocido como visualización guiada).

Beneficios de hacer un vision board

• Te ayuda a clarificar prioridades
• Conecta tus metas racionales con lo emocional
• Refuerza la motivación diaria
• Funciona como recordatorio visual constante
• Facilita la reflexión personal al inicio de un nuevo ciclo

Cómo hacer un vision board paso a paso

1. Elige el formato que más vaya contigo

No hay reglas rígidas. Puedes hacerlo:

• Físico: cartulina, corcho, libreta o pizarrón
• Digital: Canva, Pinterest, Notion, fondo de pantalla

Lo importante es que sea visible y accesible.

2. Haz una pausa para reflexionar

Antes de buscar imágenes, pregúntate:

• ¿Cómo quiero sentirme el próximo año?
• ¿Qué quiero más en mi vida (no solo cosas, también emociones)?
• ¿Qué quiero dejar atrás?
• ¿En qué áreas quiero enfocarme? (salud, viajes, dinero, relaciones, crecimiento personal)

3. Elige imágenes y palabras que realmente resuenen contigo

Busca imágenes que te provoquen emoción, no solo que “se vean bonitas”.
Incluye:

• Fotos (lugares, estilos de vida, actividades)
• Palabras clave (calma, disciplina, libertad, disfrute)
• Frases cortas que te motiven

4. Organiza tu tablero con intención

Puedes agrupar por áreas:

• Bienestar y salud
• Viajes y experiencias
• Trabajo o proyectos
• Relaciones
• Crecimiento personal

5. Colócalo en un lugar visible

Ponlo donde puedas verlo con frecuencia:

• Tu cuarto
• Tu escritorio
• Como fondo de pantalla

La clave es que no se quede guardado: el vision board funciona cuando lo integras a tu día a día.

¿Cada cuánto se hace un vision board?

Aunque muchas personas lo hacen a fin de año, también puedes crear uno:

• Al iniciar un proyecto
• En tu cumpleaños
• Tras un cambio importante
• A mitad de año para reajustar metas

El de fin de año es especial porque combina cierre, intención y renovación.

Hacer un vision board es una forma sencilla pero poderosa de empezar el año con dirección. No se trata de magia ni de promesas vacías, sino de ponerle imagen y emoción a tus objetivos, recordarte lo que quieres construir y mantenerte alineado con ello.